Huberman Lab

Huberman Lab est un podcast créé en 2021 par le neuroscientifique Andrew Huberman. La série explique comment le cerveau et le corps influencent la perception, le comportement et la santé, puis relie ces mécanismes à des outils applicables au quotidien. Elle couvre notamment le sommeil, la neuroplasticité, la concentration, la motivation, la santé mentale, la forme physique et la récupération.^2,3

01 — Le profil

Une identité éditoriale

Le podcast alterne des épisodes en solo, dans lesquels Andrew Huberman synthétise la littérature scientifique sur un thème, et des conversations avec des chercheurs, médecins ou praticiens. La plateforme distingue également des formats Essentials plus courts ainsi que des protocoles et boîtes à outils. Cette organisation permet de conserver la profondeur des épisodes originaux tout en proposant des portes d’entrée plus ciblées vers un sujet ou une pratique.³

Andrew Huberman est professeur titulaire en neurobiologie et en ophtalmologie à Stanford School of Medicine, mais la documentation officielle précise que le podcast est distinct de ses fonctions et recherches universitaires. Pour éviter toute ambiguïté, Ooléle modélise donc Huberman Lab comme une série média indépendante, animée par Andrew Huberman et publiée sur sa chaîne, plutôt que comme un laboratoire académique de Stanford.^1,2

02 — Formats associés

Émissions & séries

Huberman Lab Essentials

Versions condensées donnant accès aux mécanismes et outils essentiels d’un thème.

03 — Ooléle

Sources de la fiche

01About Andrew HubermanHuberman Lab
02What is the Huberman Lab podcast?Huberman Lab
03Huberman Lab PodcastHuberman Lab